BELFORD ROXO - Uma nova prática esportiva vem mexendo com o público carioca e fluminense. O cross trainning está virando febre ent...
BELFORD ROXO - Uma nova prática esportiva vem mexendo com o público carioca e fluminense. O cross trainning está virando febre entre muitos adeptos em busca de melhor condicionamento físico. Diante da grande procura e as poucas opções para a tal prática em Belford Roxo, é que os irmãos Emerson Borges e João Gabriel, professor de educação física – CREF 028252-G/RJ e estudante de educação física, respectivamente, irão inaugurar no próximo sábado, dia 9, um box de treinamentos na Rua Mauá, 26 - São Bernardo - Belford Roxo na rua do Polo CEDERJ, próximo ao 39° Batalhão da Policia Militar.
O evento que acontecerá das 13h às 17h, contará com uma programação bem diversificada além das competições de resistência masculino e feminina, Prancha Frontal, Burpee, Air Squat e resistência na barra, contará com aulões das atividades ofertadas como (jump, step e zumba), desafios de resistência. Todas os vencedores serão premiados com blusas, suplementos e coqueteleiras.
Haverá sorteios de kits e de um mês de academia grátis para os visitantes que trouxerem o canhoto freepass preenchido corretamente. Além de um momento workshop com o nutricionista Vinícius Oliveira, que falará sobre a importância de uma boa alimentação saudável conciliada ao treino e suplementação, além de limpeza de pele com as promotoras da Mary Kay.
Ansioso com a inauguração do box, João Gabriel, um dos coachs responsáveis pela produção do evento destacou a importância da abertura do espaço e da festa.
– O Cross Trainning está crescendo muito e tínhamos uma procura muito grande aqui no município. Após visitar alguns box’s, resolvemos criar o nosso aqui em Belford Roxo para atender essa demanda. É um sonho que está sendo realizado. Além do que, queremos proporcionar uma grande festividade a todos os presentes com o DJ Eduardo comandando as carrapetas, teremos como tema festa julina, onde nossos alunos poderão trazer um prato típico e no final teremos um WOD desafiador para os competidores com uma super premiação para os vencedores. – completou ansioso o estudante de educação física e praticante de cross trainning há dois anos.
Para mais informações Team Fitness 2663-6211 / Whatsapp 99091-4765
O QUE É ESPAÇO CROSS?
O Cross training é um programa de treinamento de força e condicionamento físico desenvolvido para melhorar a competência do indivíduo em todas as tarefas físicas. Esse treinamento proporciona a mais ampla adaptação fisiológica a qualquer tipo de pessoa independente de se tratar de um atleta de elite, de um idoso, ou de uma criança, pois todos temos as mesmas necessidades, variando apenas a intensidade com que as tarefas são realizadas. Podemos trabalhar de forma globalizada as dez valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, agilidade, velocidade, potencia, coordenação, precisão e equilíbrio, melhorando assim, a qualidade de vida de quem pratica.
PROGRAMAÇÃO DO EVENTO:
- 13:00h Welcome Team Fitness.
- 13:30h Abertura oficial do evento.
Workshop com nutricionista Vinícius.
Workshop de maquiagem Mary Kay.
- 14:00h Aulão de jump e step simultaneamente com os professores Yuri e Cíntia.
- 14:30h Aulão de Zumba com os professores Ana e Diego.
- 15:00h Desafios de resistência valendo PREMIAÇÃO (masculino e feminino).
- 15:20h Sorteios do kit Mary Kay e kit Chá Mais.
- 15:30h WOD em duplas ou trios Fortime com super premiação para equipe vencedora (masculino e feminino).
- 16:00h sorteio de um mês grátis para o visitante.
Fotos: Vinícius Vianna
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